Q7 漢方薬の効果を、高める方法はありますか?


 漢方薬はおだやかに効くというのが特徴ですが、少しでも早く症状が楽になると良いですね。効果的に効かせるためには、生活面での養生も大切です。

 

 当たり前のようですが、食事のバランスや食事時間の見直し、腹八分目、規則正しい睡眠、体を冷やさない、適度な運動で血行を良くするなどを併せて行なえれば、体内が活性化し、漢方薬の効果もより一層と高まります。 

 

 まず辛い症状を和らげた後、再発防止と好調を維持する為に必要な、タイプ別の養生法を具体的に紹介して参ります。